Kultúra
Kultúra webhelyen lett közzétéve (https://kultura.ujbuda.hu)

Címlap > Mindfulness meditáció és beszélgetés

Mindfulness meditáció és beszélgetés  

   |   2022, november 29 - 11:32
2022december0618:00

Lenne kedved megállni csak egy pillanatra? Nyüzsgés, feladatok, határidők nélkül?

A hétköznapokban általában nem sok idő jut pihenésre, kikapcsolódásra. Azt a néhány percet, amit egyébként rá tudnánk szánni, nem is mindig tudjuk igazán nyugodt állapotban eltölteni.
Ha kipróbálnál egy-két egyszerű gyakorlatot, gyere, csatlakozz hozzánk - beszélgessünk, meditáljunk együtt.
Az MBSR orvosok által kidolgozott hatékony, de egyszerű technikákkal megteremti a lehetőséget, hogy más szemmel lássuk a dolgokat, és meg tudjuk élni azokat a pillanatokat, amik egyébként elszaladnának mellettünk.
facebook.com/events/502310651836896?active_tab=about

Forrás webcím: https://kultura.ujbuda.hu/esemeny/esemenyek/mindfulness-meditacio-es-beszelgetes